Corso di corsa 2.0

La motivazione   Suni Falaschi (psicologo dello sport) durante la serata dell’otto gennaio ha posto la sua attenzione sul concetto del “mindful running”. Tale concetto prevede che l’atleta, sia esso un professionista o un amatore, durante la corsa ponga la sua attenzione in vari aspetti dell’attività fisica stessa. Quando andiamo…

Leggi tutto